2befits.ru интернет-магазин спортивного питания в Москве. Протеин, гейнеры или белково-углеводные смеси, аминокислоты, креатин, жиросжигатели, карнитин. Доставка по Москве и всей России.
Спортивное питание. Пищевые добавки для спортсменов
Еда - топливо для нашего тела, и поэтому нам необходимо употреблять питательные вещества, которые будут держать его в форме, поддерживая нормальную работу. Это важно, когда речь идет о спортивных мероприятиях, будь то профессиональных или просто для отдыха. От того, что мы едим, в конечном счете, зависит наша физическая и профессиональная подготовка. Наш организм использует во время тренировки значительное количество питательных веществ и, следовательно, потребности своей диеты трудно удовлетворить. Таким образом, все больше и больше людей предпочитают использовать пищевые добавки для спортсменов. Спортивное питание будет не только удовлетворять потребность организма в питательных веществах, но и поддерживать вашу физическую подготовку, ускорит регенерацию организма.
Какие диетически пищевые добавки существуют? Как следует из названия, эти пищевые добавки используются в качестве дополнения к диете и заполняют питательные пробелы человека. Большинство пищевых добавок содержит витамины, минералы, аминокислоты, а также жирные кислоты и другие питательные вещества (в зависимости от цели). Их главной задачей является наполнение организма тем, чего не хватает или для повышения эффективности на тренировках. На рынке есть много различных добавок, которые отличаются в зависимости от применения. Тренеры в основном использовали эти добавки, чтобы лучше организовать обучение, содействовать восстановлению и регенерации организма, уменьшить шансы травмы и способность концентрироваться, то, что влияет на выносливость и жизнеспособность организма.
Виды БАД. Белковые добавки (белки) представляют собой наиболее важную пищу для наших мышц и как таковые могут быть классифицированы в первую очередь по популярности добавок. Кроме того, добавки аминокислот подразделяют на три категории белковых добавок - сывороточного белка, смешанного белка и медленных белков. Варьируются они в зависимости от скорости поглощения и синтеза белка. Мы наслаждаемся ими после тренировки в качестве замены еды или перед сном, в зависимости от состава самих добавок.
Углеводы являются наиболее важными источниками энергии для спортсменов. Будь это любой вид спорта, углеводы обеспечивают организм энергией, которая будет действовать в качестве топлива для мышц. Также углеводы пользуются популярностью у тех, кто хочет увеличить мышечную массу, стимулируя организм производить инсулин, который отвечает за синтез белка. В частности, они хорошо подходят для выносливости спортсменов, потому что они увеличивают выносливость во время длительных тренировок.
Дополняют спортивное питание жирными кислотами. Незаменимыми являются те жиры, которые необходимы для нашей жизни. Без них в нашем организме могут возникнуть серьезные проблемы. Наиболее важные жирные кислоты не производятся нашим организмом, их нужно употреблять с помощью добавок.
Добавка витаминов и минералов в наш организм каждый день выполняет множество процессов, обеспечивая нормальное функционирование всего организма. Здесь используется 30 витаминов, минералов и других питательных компонентов, которые в достаточном количестве обеспечивают наш организм. Витамины и минералы имеют большое значение для оптимального функционирования организма, которые мы должны употреблять с пищей или в качестве добавок.
Добавки нужны для восстановления после тренировки, это является важной частью любой тренировки. Регенерация БАД обеспечит ваш организм всеми необходимыми ингредиентами для быстрого и успешного восстановления после тренировки. Спортивное питание увеличит вашу физическую энергию и выносливость, ускорит восстановление, поможет в росте мышечной массы или окажет поддержку в потере лишнего веса.
